IRON WORKS GREEN
COMPLEXE NUTRITIONNEL TOUT-EN-UN AVEC PROTÉINE VÉGÉTALE
GAINS DE MASSE¹ ET POIDS SANS PRISE DE GRAISSE, PERFORMANCE PHYSIQUE²
AVEC 16 ACTIFS DE RÉFÉRENCE EN NUTRITION SPORTIVE
LE CONCEPT : UNE BASE SOLIDE DE NUTRITION 100% VÉGÉTALE
Une bonne fondation nutritionnelle est nécessaire pour enregistrer les meilleurs résultats en termes de prise de masse. C’est la raison pour laquelle Iron Works Green repose sur une association équilibrée de protéine de très haute qualité et de glucides complexes. Pour Iron Works Green, nous avons retenu uniquement le meilleur en matière de source protéique végétale : un pur isolat de protéine de pois. Celui-ci se caractérise par sa teneur élevée en protéine et son profil complet en acides aminés, offrant ainsi une valeur nutritionnelle équivalente à celui du lactosérum (whey). Notre isolat présente également une digestibilité parfaite ainsi qu’un taux d’assimilation record.
Parallèlement, l’apport en glucides est assuré uniquement par de la farine d’avoine complète. Grâce à son indice glycémique bas, celle-ci est assimilée lentement assurant une libération prolongée de l’énergie. Ainsi, Iron Works Green ne contient aucun sucre ajouté ni glucide à index glycémique élevé, un facteur essentiel pour prévenir tout stockage adipeux.
Le ratio adapté de 2-1 entre la protéine et les glucides évite également toute surcharge glucidique, ce qui favorise les gains de masse musculaire¹ sans prise de graisse parallèle.
… ASSOCIÉE À UNE SÉLECTION D’ACTIFS DE RÉFÉRENCE
Au cœur de la formule d’Iron Works Green, on trouve aussi un complexe performant composé de 16 nutriments aux dosages optimisés qui jouent un rôle essentiel en matière de nutrition sportive.
La formule est ainsi enrichie en créatine, 10 acides aminés clés (dont BCAA, EAA, L-Glutamine, arginine, taurine…) et autres nutriments essentiels (vitamines du groupe B, zinc…). Associés à la base nutritive protéine/glucides, ils rendent Iron Works unique et lui confère une efficacité maximale.
Solution tout-en-un, Iron Works Green simplifie énormément la nutrition sportive. Véritable alternative aux gainers surchargés en glucides mais pauvres en protéine et en nutriments, ce complexe nutritionnel intégré réunit tous les facteurs essentiels pour les athlètes et comble les « manques », pour des résultats maximums.
PRINCIPAUX ACTIFS POUR UNE PRISE JOURNALIÈRE (2 X 55 G)
(Valeurs pour l’arôme Vanille Crème Glacée. Les valeurs peuvent varier légèrement selon la saveur)
Protéine de haute qualité et glucides à faible index glycémique :
• 55,2 g de protéine (isolat de protéine de pois)
• 29,4 g de glucides (farine d’avoine complète)
Nutriment pro-performance :
• 3400 mg de créatine monohydrate
Matrice d’optimisation :
• 4000 mg de L-Glutamine
• 10240 mg de BCAA
• 1000 mg de taurine
• 2000 mg de L-Tyrosine
• 4850 mg de L-Arginine et L-Arginine HCL
• 5500 mg de L-Acide aspartique
• 2180 mg de glycine
• 2460 mg de L-Alanine
• 10 mg de zinc
• 174 mg de magnésium
Complexe de vitamines
• 13 mg de vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12)
• 40 mg de vitamine C
• 6 mg de vitamine E
UTILISATION
1 dose de 55 g à diluer dans 300 ml de lait végétal ou d’eau.
Jours d’entraînement : 2 doses de 55 g par jour, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi. Privilégiez, si possible, l’une des 2 prises soit 1h30 avant l’exercice soit directement après la séance, l’objectif consistant toujours à étaler au mieux l’apport nutritif sur l’ensemble de la journée.
Jours de repos : il est recommandé de consommer au minimum 1 dose de 55 g par jour entre les repas. Pour une action renforcée, il est conseillé de prendre 2 doses quotidiennes de 55 g, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi, toujours entre les repas.
1 dose de 55 g à diluer dans 300 ml de lait végétal ou d’eau.
Jours d’entraînement : 2 doses de 55 g par jour, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi. Privilégiez, si possible, l’une des 2 prises soit 1h30 avant l’exercice soit directement après la séance, l’objectif consistant toujours à étaler au mieux l’apport nutritif sur l’ensemble de la journée.
Jours de repos : il est recommandé de consommer au minimum 1 dose de 55 g par jour entre les repas. Pour une action renforcée, il est conseillé de prendre 2 doses quotidiennes de 55 g, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi, toujours entre les repas.
CONDITIONNEMENTS
1100 g (20 doses)
2200 g (40 doses)
FOCUS SUR LE CONCEPT DE NUTRITION SPORTIVE POUR LA PRISE DE MASSE ET DE POIDS SANS GAIN DE GRAISSE
La nutrition fait partie des outils les plus puissants dont nous disposons pour agir sur notre potentiel athlétique. Une base nutritive adaptée et orientée vers l’objectif visé est indispensable pour progresser. Cela est particulièrement vrai dans le cadre d’un objectif de gains de masse musculaire et de poids sans prise de graisse. La capacité de performance physique (force, résistance, endurance) ainsi qu’une bonne récupération à l’issue de l’effort, deux facteurs essentiels pour obtenir les meilleurs résultats, dépendent également directement du niveau de qualité de notre base nutritionnelle.
Or, la majorité des athlètes ont énormément de mal à maintenir au quotidien un schéma alimentaire adapté à leurs objectifs. L’apport nutritif n’est pas réparti de manière idéale sur la journée, l’équilibre indispensable entre protéines et glucides est fréquemment hors de contrôle et les agents important en nutrition sportive sont souvent oubliés ou pas fournis aux bons dosages. Il faut bien reconnaître que pour la plupart des athlètes, il est presque impossible de s’assurer une base nutritive parfaitement adéquate uniquement à partir des aliments.
A ce titre, les complexes nutritionnels intégrés sont une manière à la fois simple, pratique et particulièrement efficace d’optimiser la nutrition. Plus riches en nutriments et plus élaborés que des protéines pures, ils se distinguent des traditionnels « gainers » par leur nette supériorité nutritionnelle et, en particulier, par le fait qu’ils ne sont pas surchargés en glucides et en sucres au détriment de la protéine et des nutriments actifs indispensables pour permettre une prise de masse et de poids de qualité.
Les complexes nutritionnels intégrés reposent au contraire sur une base solide et équilibrée de protéine à haute valeur nutritive et de glucides complexes, dans un ratio de 2-1 (deux fois plus de protéine que de glucides), de manière à éviter toute surcharge glucidique qui pourrait être stockée sous forme de graisse. Ils sont également complétés par une matrice performante de nutriments tels que la créatine, la glutamine, les EAA et les BCAA, qui contribuent à renforcer l’efficacité de l’ensemble.
Ainsi, ces solutions tout-en-un améliorent et simplifient la nutrition sportive en apportant à l’organisme tous les nutriments essentiels aux moments opportuns. Utilisés en collation parallèlement aux trois repas quotidiens, les complexes nutritionnels intégrés permettent d’enrichir et de répartir judicieusement l’apport nutritif journalier. Réunissant tous les facteurs essentiels pour les athlètes, ils vous aident à libérer tout votre potentiel.
SAVEURS
Vanille Crème Glacée
Choco Delitella
L’AVIS DU COACH
Iron Works Green est idéal pour les végétariens et les végétaliens. Il convient aussi aux personnes ayant une intolérance aux protéines laitières mais aussi à tous ceux qui souhaitent diversifier les sources protéiques dans leur alimentation sans sacrifier la qualité.
TÉMOIGNAGE
Un excellent produit pour prendre rapidement de la masse musculaire et du poids.
QUALITÉ
Pour une qualité irréprochable, nous portons une attention particulière à chaque étape de la conception d’Iron Works (sélection des matières premières, fabrication). Nous procédons aussi à tout un ensemble de tests et de contrôles très stricts pour qu’il réponde aux normes qualitatives les plus élevées. C’est pourquoi vous avez la certitude que chaque actif listé sur l’étiquette d’Iron Works se trouve bien dans le produit.
SÉCURITÉ
Chacune de nos formules conçues et développées en laboratoire par des experts en nutrition sportive est garantie sans substance dopante, offrant une parfaite sécurité d’emploi et répondant aux attentes des athlètes qui exigent le meilleur de la supplémentation sportive.